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DockSky pour les professionnels de santé

Thérapeutes, coachs, médecins, accompagner des patients TDA est plus efficace avec un outil que le patient peut utiliser en autonomie entre les séances.

DockSky comme outil d'accompagnement​

DockSky n'est pas un outil clinique. C'est un outil de productivité et d'externalisation cognitive que tu peux recommander à tes patients comme support de leur quotidien.

Ce que DockSky apporte concrètement à un patient TDA:

  • Capturer les idées dès qu'elles arrivent, sans friction (bandeau permanent)
  • Structurer les projets personnels ou professionnels sans se perdre
  • Visualiser la progression malgré le sentiment de "n'avoir rien fait" (liste des accomplis, parcours)
  • Maintenir les habitudes grâce aux routines et au Watchdog
  • Travailler sur une seule tâche à la fois avec le Mode Exécution

En séance​

DockSky peut servir de support concret lors des séances: - Explorer ensemble la Roadmap du patient pour faire le point sur ses projets

  • Créer une routine en séance (fréquence, mode, déclencheur) que le patient activera lui-même
  • Voir la liste des accomplis de la semaine pour combattre l'autocritique excessive
  • Comprendre les blocages via le Journal de bord

Entre les séances​

Le patient utilise DockSky de manière autonome. À la séance suivante, tu peux demander: - "Qu'est-ce qui est apparu dans le bandeau cette semaine ?"

  • "Est-ce que les routines ont tenu ?"
  • "Qu'est-ce qu'il y a dans ta liste d'accomplis ?"

Ces questions donnent accès à des données concrètes plutôt qu'à des souvenirs reconstructs.

Pour commencer​

La meilleure entrée pour un patient en première utilisation: 1. Un seul projet le plus préoccupant en ce moment 2. Deux ou trois actions dans ce projet, les grandes étapes 3. Activer le bandeau et l'utiliser pendant une semaine pour capturer 4. Regarder la liste des accomplis en fin de semaine

Pas besoin de tout configurer d'emblée. La valeur est immédiate avec ces quatre éléments.